::أوزار فكر حر::
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
::أوزار فكر حر::
<div style="background-color: #000000;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
::أوزار فكر حر::
::
المنتديات العامه
::
انت وصحتك
خطورة وضع الساق على الساق
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
::سـاالـقـلـوب رق::
1
12
موضوع: خطورة وضع الساق على الساق
الإثنين 21 يوليو - 5:50
25% من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة
إلا أنها تؤثر علـى الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا.
ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى.
لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق
. ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا
أكبر على شبكة الأوعية والشرايين.
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية
وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي.
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم.
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات
الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار
كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في
الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين.
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك.
وتعالج
الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي
إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
أما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين
يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم
احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية.
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك
الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية
...
أعجبني
لم يعجبني
Bony
21
159
موضوع: رد: خطورة وضع الساق على الساق
الإثنين 31 مايو - 8:21
مشكووووووووووووور اخى ع المعلومات المفيده
أعجبني
لم يعجبني
خطورة وضع الساق على الساق
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::أوزار فكر حر::
::
المنتديات العامه
::
انت وصحتك
::أوزار فكر حر::
::
المنتديات العامه
::
انت وصحتك
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الاســلام ، ســ ع ـــادة تـــمـــتــد
| |--حـــب الــحياة
| |--islam pages
| |--قـفة ريــحان
|
|--المنتديات العامه
| |--العالم بطريقة أوزار
| | |--على مدار الساعة
| |
| |--لحضة سفر
| | |--رحلات خاصة
| |
| |--انت وصحتك
|
|--المخبر الالكـترونــي
| |--ـأمس اليوم- أوزار
| | |--من المــاضــي
| |
| |--مستجداتـ علـمية
|
|--صور
| |--صور جميلة
| | |--الافــضل في الـ ع ـالـم
| |
| |--صور حزينة
| |--كاريكاتير
|
|--المنتديات الترفيهية
| |--غرائـبـ ـ فــضائــح
| | |--احدثـ الـفـضـائـح
| |
| |--عالمي البريئ
| | |--مرسى الدكريات
| |
| |--وناسة وضحك
|
|--ღ๏الشعر والادب๏ღ
| |--همس و صدــى
| |--محكمة الحكمة
|
|--المدرسة المغربية : بكالوريا
| |--أوراق مدرسية
| |--الانجليزية
| |--فلسفة
|
|--مــنــكـ و الــيــكــ
